キノコを夕食に食べれば、ダイエットに朝バナナは必要なし！（日本テレビ「サプライズ」）
キノコダイエット（夕食）で本当に痩せられるのか？（日本テレビ「サプライズ」）
朝バナナは必要ないほどの、キノコのダイエット効果
キノコのダイエット効果のある成分は、キノコキトサンだ。以下にその効果を挙げる。
- 食物繊維
- 脂肪燃焼
- なんといってもカロリーはバナナの半分以下
そんなキノコのダイエット効果が水面下で知られるようになり、全国でキノコ専門店が増えているそうだ。そのキノコの料理できる素材は日本の食用キノコは１００種類ある。たとえば、
