運動習慣 | 生活習慣病の予防はダイエットで！

中川昭一元財務・金融相の死亡原因は、「循環器系が原因」とありましたが、心筋梗塞のことでしょうね。

ストレスは万病のもと

故人の悪口は慎みたいと思います。中川昭一元さんと言えば、自らの愚行で辞任に追い込まれた政治家ですね。

自らの失敗によって、極度のストレスを背負っていたことには間違いありませんね。ストレスは文字通り万病のもとなのですから、心筋梗塞になっても当然かも。

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健康と習慣は切っても切れない関係だとつくづく思う。任天堂のWiiはその運動習慣を持続させる工夫がいたるところに仕組まれている。

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新しいもの好きの健康家はこのWiiのソフト「フィットネスソフト「ＥＡ ＳＰＯＲＴＳアクティブ パーソナルトレーナーＷｉｉ ３０日間生活改善プログラム」に興味しんしんだろう！

機械（Wii)に頼って健康を保つ理由

習慣によって、人は灰人にもなれば（たとえば、・・・中毒）、健康で快活な生活を送ることもできる。

しかし、習慣を確立するためには大変な努力がいる。たとえば、ダイエットで運動習慣が必要だとわかっていても、なかなか確立できない。そのため、ダイエットのサプリメントが大きな市場になっている。

しかし、習慣が楽しいものになれば、そして進歩が数字で簡単に計測できれば習慣化しやすいだろう。ここに目をつけたのがゲーム業界の任天堂（Wii）だ。

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